दांतों को नुकसान पहुंचाने वाली चीजें

अमर उजाला

Thu, 17 November 2022

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आप जो भी खाते-पीते हैं, उसकाअसर आपके दांतों और मसूड़ों पर पड़ता है, आइए जानते है खाने-पीने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में,जो दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं
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मीठी चीजें

सॉफ्ट ड्रिंक, कार्बोनेटेड पेय, फ्रूट जूस, एनर्जी ड्रिंक, स्मूदी वगैरह से दांतों को एसिडिक नुकसान होता है
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ड्राई फ्रूट्स

ऐसे ड्राई फ्रूट्स सेहतमंद हैं,लेकिन इनकी मिठास और चिपचिपी बनावट दांतों को नुकसान पहुंचाती है
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कोल्ड ड्रिंक

कोल्ड ड्रिंक पीने से दांतों में सड़न हो सकती है 
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आलू के चिप्स

आलू के चिप्स में स्टार्च पाया जाता है , ऐसे में चिप्स खाने के बाद दांत ठीक से साफ नहीं करने पर कैविटी का कारण बन जाता है
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कैंडी

कैंडी का अधिक सेवन दांतों को नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि कैंडी में चीनी की अधिक मात्रा होती है
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वाइन

जो नियमित रूप से वाइन का सेवन करते हैं तो आपको बता दें कि यह आपके दांतों पर एक बुरा असर डाल सकती है
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दही

दही खाने से ये दांतों में जम जाता है जिससे दांतो में तकलीफ हो सकती है 
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जंक फ़ूड

जंक फ़ूड खाने से दांतों की चमचमाहट जा सकती है 
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दांतों की हिफाजत करना बेहद जरूरी है क्योंकि ये हमारी सेहत, सुंदरता और स्वाद तीनों चीज़ों की रौनक हैं
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