अमर उजाला
Mon, 21 April 2025
देशभर में तापमान तेजी से बढ़ रहा है। गर्मी के दिनों में ठंडा पानी पीने की इच्छा होती है, क्या ये सेहत के लिए ठीक है?
बहुत गर्मी में ठंडा पानी पीने से शरीर को तुरंत ठंडक मिलती है और प्यास बुझती है।
हालांकि ठंडा पानी पीने के कई नुकसान भी हो सकते हैं, इसलिए इसका सेवन कम से कम करें।
बहुत ठंडा पानी पीने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है, जिससे आपको अपच-गैस की दिक्कत बनी रहती है।
बार-बार बहुत ठंडा पानी पीने से गले में जलन-सूजन या सर्दी हो सकती है।
अक्सर या बहुत ठंडा पानी पीने से शरीर की रक्त नलिकाएं सिकुड़ सकती हैं जिससे सिरदर्द महसूस होती है।
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