अमर उजाला
Thu, 11 April 2024
लहसुन हम सभी के किचन में आसानी से उपलब्ध सबसे लाभकारी मसालों में से एक है।
अध्ययनकर्ताओं ने बताया, सुबह खाली पेट लहसुन की कलियों का सेवन करने से पाचन ठीक रहता है।
इतना ही नहीं ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान लोगों के लिए भी लहसुन बहुत फायदेमंद है।
शोधकर्ताओं ने बताया ये प्रभाव हृदय संबंधी समस्याओं को 16-40% तक कम करने में भी सहायक है।
एक अन्य शोध में पाया गया कि करीब दो महीने तक लहसुन का सेवन आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को 10% तक कम कर सकता है।
महसूस हो रहे हैं ऐसे लक्षण? कहीं ये कैंसर का संकेत तो नहीं