अमर उजाला
Wed, 10 July 2024
इम्युनिटी सिस्टम के मजबूत रहने से कई प्रकार की संक्रामक बीमारियों का खतरा कम रहता है।
मानसून के दिनों में प्रतिरक्षा प्रणाली में कमजोरी का खतरा हो सकता है।
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए कुछ प्रकार के चाय के सेवन को लाभकारी पाया गया है।
प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए चाय में अदर, मुलेठी, लौंग, इलाइची, दालचीनी जैसे मसालों को शामिल किया जा सकता है।
ब्लैक टी के सेवन से भी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है।
अदरक वाली चाय पीने से इम्युनिटी में सुधार होता है, साथ ही इससे सिरदर्द का जोखिम भी कम होता है।
मानसून में बहुत फायदेमंद है तुलसी का काढ़ा