अमर उजाला
Mon, 22 July 2024
देशभर में मानसून की शुरुआत हो चुकी है। बरसात के दिनों में खान-पान को लेकर विशेष सावधानी बरतना जरूरी है।
मानसून के दौरान होने वाली समस्याओं से बचे रहने के लिए कच्ची सब्जियां खाने से बचें।
कच्ची सब्जियों के बजाय उबली हुई या अच्छे से पकाकर ही सब्जियां खाएं।
पत्तेदार साग खाने से भी इस मौसम में बचा जाना चाहिए।
पत्तियों के बीच नमी के कारण इनमें विषाणुओं के पनपने का खतरा रहता है।
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