अमर उजाला
Mon, 9 January 2023
आहार को ठीक रखकर यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ इसके जोखिम को कम में मदद कर सकते हैं।
खट्टे फल यूरिक एसिड को कम करने में मददगार हो सकते हैं। इसके लिए विटामिन-सी वाली चीजों का सेवन करें।
आहार में फाइबर को शामिल करना पाचन की समस्याओं को ठीक करने के साथ-साथ यूरिक एसिड में भी लाभकारी माना जाता है।
यूरिक एसिड की समस्या से परेशान व्यक्ति को प्यूरिन युक्त आहार खाने से मना किया जाता है।
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