अमर उजाला
Mon, 6 November 2023
दैनिक आहार में कुछ खाद्य-पेय पदार्थों को शामिल करके लिवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
पांच लाख लोगों पर किए अध्ययन में पाया गया कि संयमित मात्रा में कॉफी पीने से क्रोनिक लिवर रोगों का जोखिम कम होता है।
कॉफी के अलावा ग्रीन-टी भी लिवर के लिए लाभकारी है। इससे इंफ्लामेशन का खतरा कम होता है।
लहसुन का सेवन फैटी लिवर वाले लोगों में वसा के निर्माण और जटिलताओं को कम करने में फायदेमंद है।
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