पीसीओडी से छुटकारा दिलाएगा योग

अमर उजाला Mon, 16 May 2022 Image Credit : istock

पीसीओडी की वजह से ओवरी में मल्टीपल सिस्ट हो जाते हैं, सिस्ट होने की असल वजह पीरियड्स की अनियमितता माना जाता है. Image Credit : istock

PCOD से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है योग Image Credit : istock

शुरुआती दौर में महिलाएं कम से कम 15 मिनट योग करें Image Credit : istock

गर्भाशय की मांसपेशियों के व्यायाम के साथ पीरियड्स की दिक्कतों में आराम देता है Image Credit : istock

आसन से कमर, पेट, पीठ और पेल्विक टोंड और शेप में रहते हैं Image Credit : istock

महिलाओं के कई रोगों मसलन पीरियड्स से जुड़ी दिक्कतों को हल करने में कारगर Image Credit : istock

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