मुंह से आने वाली बदबू से ऐसे बचें

अमर उजाला

Sat, 21 May 2022

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बातचीत के दौरान हमें ऐसे कई लोग मिल जाते हैं जिनके मुंह से हमेशा बदबू आती रहती है
 

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ऐसे में इन उपायों को आजमाया जा सकता है
 

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प्याज व लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ, जिनमें सल्फर है उनका सेवन न करें या कम करें
 
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अंडे, मांस व मछली से परहेज करें
 

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पिपरमिंट की पत्तियां या इलायची चबाने से लाभ होगा
 

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मुंह में बदबू का कारण तनाव भी है, इससे बचें
 
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साल में एक बार दंत रोग विशेषज्ञ से चेकअप जरूर कराएं
 

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शुगर ड्रिंक और तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों से बचें
 

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