अमर उजाला
Sat, 20 September 2025
जितना जरूरी शरीर को बाहर से साफ रखना है, उतना ही जरूरी है इसे भीतर से भी साफ रखना।
ग्रीन-टी में कैटेचिन्स नामक एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो लिवर को साफ करने और फैट बर्न करने में मदद करते हैं।
खीरा वाला पानी भी लाभकारी है। यह शरीर को हाइड्रेट करता है और किडनी की सफाई में मदद मिलती है।
एलोवेरा जूस लिवर और आंतों को डिटॉक्स करता है। यह कब्ज, एसिडिटी में भी फायदेमंद है।
इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर नारियल पानी शरीर को नैचुरल क्लीनर की तरह डिटॉक्स करता है।
ये आदतें सोख लेती हैं शरीर की सारी ऊर्जा