अमर उजाला
Sun, 3 November 2024
कुछ फल आपकी ये टेंशन दूर कर सकते हैं। इनके नियमित सेवन की आदत बनाइए।
इसी तरह इम्युनिटी बूस्ट करने, शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में कीवी भी बहुत लाभकारी है।
कीवी में फ्लेवोनोइड्स और कैरोटेनॉइड्स होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक हैं।
आंवला और कीवी दोनों ही फलों में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा पाई जाती है।
इन लक्षणों का मतलब लिवर की सेहत ठीक नहीं