अमर उजाला
Tue, 26 December 2023
सर्दी के दिनों में गर्म पानी पिएं या ठंडा, ये बड़ा सवाल रहा है? आप किस तरह का पानी पीते हैं?
इस बारे में स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दियों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए गर्म पानी पीना ज्यादा लाभकारी है।
अधिक ठंडक में नसों का संकुचन बढ़ने लगता है जिससे ब्लड प्रेशर का खतरा रहता है, गर्म पानी नसों को संकीर्ण होने से बचाती है।
शरीर और त्वचा से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकालने, त्वचा की लोच बढ़ाने में भी गर्म तासीर वाला पानी पीना फायदेमंद हो सकता है।
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