शहद के सेवन को लेकर बरतें सावधानी, ऐसी स्थितियों में हो सकता है नुकसानदायक

अमर उजाला

Tue, 9 August 2022
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तापमान का रखें ध्यान

शहद को हमेशा ऐसे तापमान में रखना चाहिए जिससे यह सेवन के योग्य बना रहे। गर्म चीजों में शहद न मिलाएं।
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शहद का अधिक मात्रा में सेवन हाइपोटेंशन यानी लो ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ सकता है।
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शहद में चीनी और कार्बोहाइड्रेट होता है, इसका अधिक सेवन ब्लड शुगर बढ़ने का कारण हो सकता है। 
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शहद में लगभग 82% चीनी होता है, इसका चिपचिपापन आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
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आयुर्वेद के मुताबिक गर्म चीजों में शहद मिलाकर इसका सेवन शरीर में विषाक्तता का कारण बन सकता है।
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