ये घरेलु नुस्खे दिलाएंगे गले की खराश से आराम

अमर उजाला

Mon, 2 May 2022

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जब आप एक साथ अधिक ठंडी और गर्म चीजों का सेवन कर लेते हैं, तो खराश होने की समस्या उत्पन हो जाती है
 

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आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिससे आप अपनी गले की खराश को ठीक कर सकते हो
 

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अदरक को अच्छे से घीसकर  इसमें 2 लौंग और थोड़ी सी हींग पीसकर डाल दें, इसके बाद इसमें शहद मिलाकर चाटें
 
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खराश होने पर ज्यादा बोले नहीं, जितना हो सके गले को आराम दें, इससे आपकी आवाज खुलेगी
 

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लहसुन में एंटी-बैक्टीयल और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं, जो गले में मौजूद बैक्टीरिया और संक्रमण को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं
 

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5 से 6 काली मिर्च लें, अब इसे 1 चम्मच मक्खन के साथ पकाएं इसके बाद इसे पीसकर चाट लें,  इससे आपको गले की खराश में आराम मिलेगा

 

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दालचीनी में सूजनरोधी गुण पाया जाता है, जो गले की आवाज को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है

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 शहद का इस्तेमाल भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है, शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो गले की खराश को ठीक करने में मददगार हो सकते हैं
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