माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है जिससे आपकी विजुअल और साउंड सेंसिटिविटी पर असर पड़ता है। इसमें सिर के दाएं या बाएं हिस्से में दर्द होता है माइग्रेन एक न्यूरोलॉजिकल कंडीशन है जिससे आपकी विजुअल और साउंड सेंसिटिविटी पर असर पड़ता है। इसमें सिर के दाएं या बाएं हिस्से में दर्द होता है जी मिचलाना, सिर में भारीपन, तेज रोशनी से आंख पर जोर पड़ना, मूड स्विंग, आंखों में तकलीफ जैसे लक्षण शामिल कॉफी पिएं ताकि कैफीन आपकी बॉडी में जाकर माइग्रेन के दर्द से राहत देने में मदद करे अदरक के छोटे से टुकड़े को चूसते रहें, जो माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है तेज माइग्रेन अटैक में काली मिर्च और पुदीने की चाय का सेवन करना फायदेमंद होता है तनाव कम करने के लिए अपनी जीवन शैली में योग और ध्यान करने की आदत डालें नारियल तेल से 10-15 मिनट मसाज करने से भी माइग्रेन के दर्द से राहत मिलेगी नारियल तेल से मसाज