अमर उजाला
Mon, 1 July 2024
अमरूद के फल और पत्तियों दोनों को सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी माना जाता है।
अध्ययनों में पाया गया है कि अमरूद की पत्तियों की चाय पीने से ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है।
अमरूद के फल या पत्तियों के अर्क को रक्तचाप, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए फायदेमंद पाया गया है।
डायरिया और कब्ज जैसी पाचन की दिक्कतों को दूर करने के लिए भी इसका सेवन करना लाभकारी है।
अमरूद के फल-पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा होती है जो कई प्रकार की क्रोनिक बीमारियों से बचा सकते हैं।
पोटेशियम के लिए इन चीजों का करिए सेवन