त्वचा के अलावा केसर के और भी कई लाभ

अमर उजाला

Tue, 27 December 2022

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केसर के लाभ

केसर में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसे कामेच्छा बढ़ाने, याददाश्त में सुधार करने और त्वचा संबंधी लाभ के लिए प्रयोग में लाया जाता है।
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केसर में प्लांट बेस्ड यौगिक होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं जिससे कई क्रोनिक बीमारियां कम होती हैं।
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शोध में पाया गया है कि चिंता-अवसाद के लक्षणों को कम करने में केसर सप्लीमेंट्स काफी प्रभावी हो सकते हैं।
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त्वचा में निखार लाने के लिए दूध के साथ केसर का सेवन करना विशेष लाभकारी हो सकता है।
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केसर, शुगर लेवल कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ाने में भी प्रभावी है।
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