ज़्यादा आम खाना पड़ सकता है भारी

भारत में आम को फलों का राजा माना जाता है और ऐसा इसलिए क्योंकि आम खाने के बहुत सारे फायदे हैं
 

गर्मी का मौसम हो और आप आम ना खाएं, भला ऐसा कैसे हो सकता है पर जरूरत से ज़्यादा आम खाने के भी नुकसान होते हैं
 

आम में फाइबर की अच्छी खासी मात्रा होती है, जिसे अगर ज़्यादा खाया जाए तो पेट खराब होने और लूज़ मोशन यानी दस्त लगने की शिकायत हो सकती है