अमर उजाला
Thu, 23 May 2024
बालों की समस्या कम उम्र के लोगों में भी तेजी से बढ़ती देखी जा रही है।
बालों के विकास और मजबूती के लिए विटामिन-ए, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, प्रोटीन और जिंक प्रमुख है।
कोलेजन और एमएसएम (मिथाइलसल्फोनीलमीथेन) की कमी भी बालों को कमजोर कर सकती है।
जिन लोगों में प्रोटीन की कमी होती है उनके बाल भी तेजी से झड़ने और कमजोर होने लगते हैं।
जिंक को बालों के लिए बहुत जरूरी माना जाता है। इसकी कमी से भी बाल झड़ने लगते हैं।
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