अमर उजाला
Sat, 20 January 2024
सर्दियों का ये मौसम सेहत के लिए कई प्रकार से समस्याकारक होता है।
जहां तक संभव हो, हाथों और पैरों को ठंडे पानी के संपर्क में आने बचाएं और गर्म सेकाई करें।
बाहर जाते समय हाथों और पैरों को ढककर रखें। मोजे और जूते पहनें।
हाथों और पैरों की उंगलियों की सूजन को दूर करने के लिए सरसों के तेल में हल्दी को पकाकर इससे मालिश करें।
किसी बड़े बर्तने में गुनगुना पानी रखकर उसमें थोड़ा नमक मिलाएं और पैरों को कुछ देर इसमें डुबाकर रखें।
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