सर्दियों में अमरूद खाते समय न करें ये गलतियाँ अमरूद अनेक पोषक तत्वों का भंडार है उच्च रक्तचाप, पाचन तंत्र और वजन कम करने में अमरूद लाभकारी है लेकिन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अमरूद के सेवन से बचना चाहिए सर्जरी होने से दो हफ्ते पहले अमरूद का सेवन बन्द कर देना चाहिए अमरूद की तासीर ठंडी होती है, इसलिए सुबह, देर शाम या रात में अमरूद खाने से बचें अमरूद खाने का सही समय दोपहर है, लंच से एक घंटे पहले या बाद में सेवन करें हेल्थ