अमर उजाला
Sun, 22 October 2023
अंगूर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल है। इसके सेवन से फाइबर और शरीर के लिए आवश्यक कई अन्य पोषक तत्व भी प्राप्त किए जा सकते हैं।
अंगूर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने और शरीर में इंफ्लामेशन को कम करने में लाभकारी है।
अंगूर में ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन जैसे विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आंखों की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
इन स्वास्थ्य समस्याओं में बहुत लाभकारी है मेथी