अधिक मीठा खाना हो सकता है नुकसानदायक

अमर उजाला

Sun, 1 January 2023

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अधिक मीठा के नुकसान

अधिक मीठी चीजें न सिर्फ डायबिटीज का जोखिम बढ़ाती हैं, इससे हृदय रोगों और कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
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हाई-शुगर डाइट को कई बीमारियों के खतरे से जोड़कर देखा जाता रहा है जिसमें हृदय रोग भी शामिल हैं।
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अधिक चीनी का सेवन, विशेष रूप से मीठे पेय से एथेरोस्क्लेरोसिस का भी खतरा होता है जो धमनियों को अवरुद्ध करने वाली समस्या है।

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शोधकर्ताओं ने पाया कि ऐडेड शुगर वाली चीजें वजन बढ़ने का कारण हो सकती हैं।

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शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक मात्रा में चीनी वाली चीजें खाने से कुछ प्रकार के कैंसर के विकसित होने का भी खतरा बढ़ सकता है।

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