इन चीजों के सेवन से तुरंत बढ़ सकता है शुगर लेवल मधुमेह रोगियों को आम खाने से परहेज करना चाहिए, इससे रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि हो सकती है पके केले में ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है, जिससे शुगर का स्तर बढ़ सकता है डायबिटीज के मरीज के लिए अनानास परेशानी का कारण बन सकता है अंगूर का जीआई 46-53 के बीच होता है, ज्यादा सेवन से शुगर तेजी से बढ़ सकता है पानी से भरपूर तरबूज के सेवन से डायबिटीज के रोगियों में शुगर स्तर बढ़ सकता है मधुमेह रोगियों को लीची खाने से बचना चाहिए, इससे रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से वृद्धि हो सकती है लाइफस्टाइल