अमर उजाला
Tue, 10 October 2023
शरीफा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसके सेवन से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किए जा सकते हैं।
शरीफा में एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा होती है जो शरीर को फ्री-रेडिकल्स से होने वाली क्षति से बचाने में सहायक है।
शरीफा कैरोटीनॉयड एंटीऑक्सीडेंट ल्यूटिन से भरपूर है, आंखों की बीमारियों को दूर करने में आपके लिए सहायक है।
शरीफा पोटेशियम और मैग्नीशियम का बेहतर स्रोत है जो रक्त वाहिकाओं के फैलाव को बढ़ावा देकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है।
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