सुबह मुंह सूखा रहने की क्या वजह है?

अमर उजाला

Sat, 14 February 2026

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सुबह उठते ही क्या आपका मुंह भी सूखा-सूखा लगता है?

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मेडिकल की भाषा में इसे जेरोस्टोमिया कहा जाता है। इसके क्या कारण हैं?
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सुबह मुंह सूखा रहने का सबसे आम कारण डिहाइड्रेशन होता है।

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अगर दिनभर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते तो लार का निर्माण कम होता है और सुबह मुंह सूखा लगता है।
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रात में मुंह से सांस लेना या खर्राटे लेना भी इस समस्या का बड़ा कारण है।

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बार-बार मुंह सूखा रहना डायबिटीज का शुरुआती संकेत हो सकता है।

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हाई ब्लड प्रेशर, डिप्रेशन और एलर्जी की दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण भी कुछ लोगों को ये समस्या हो सकती है।
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सुबह मुंह सूखा रहना थायरॉयड और हार्मोनल असंतुलन का भी संकेत हो सकता है।

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नाइट मंचिंग करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है या नहीं?

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