अमर उजाला
Mon, 29 April 2024
कैल्शियम को शरीर के लिए सबसे आवश्यक पोषक तत्वों में से एक माना जाता है।
पर क्या आप जानते हैं कि शरीर के लिए कैल्शियम की और भी कई कार्यों के लिए जरूरत होती है?
मांसपेशियों के संकुचन में मदद करने और सामान्य हृदय गति को बनाए रखने में भी इसकी भूमिका मानी जाती है।
ये मस्तिष्क और शरीर की प्रणालियों के बीच संदेश भेजने में तंत्रिकाओं की सहायता करता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ बताते हैं कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को ठीक रखने के लिए भी कैल्शियम की आवश्यकता होती है
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