ब्लड शुगर कंट्रोल करने में ये टिप्स हैं मददगार

अमर उजाला

Thu, 19 May 2022

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टाइप-2 डायबिटीज को मुख्यरूप से जीवनशैली की गड़बड़ी वाली समस्या माना जाता है।

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ज्यादा मीठी चीजें, कुकीज-कैंडीज आदि के सेवन से बचें।
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प्रोटीन के साथ-साथ फाइबर वाली चीजों का सेवन मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है।
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मधुमेह रोगियों को अपना वजन कंट्रोल करने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

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ब्लड शुगर बढ़ने पर इंसुलिन लेने की जरूरत पड़ सकती है।
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रात को जल्दी खाना खाने के फायदे

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