अमर उजाला
Sun, 13 April 2025
सर्दी के इस मौसम में जुकाम-खांसी और श्वसन की समस्याएं होना आम है। इससे कैसे बचें?
बलगम को पतला कर उसे बाहर निकालने और खांसी से आराम दिलाने में भी काली मिर्च लाभकारी है।
काली मिर्च पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करती है और अपच या गैस की समस्या से राहत दिलाती है।
इसमें प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो शरीर को संक्रमण से सुरक्षित रखने का काम करता है।
काली मिर्च शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर को गर्माहट देने में मदद करती है।
आपमें भी तो नहीं है कैल्शियम की कमी?