अमर उजाला
Sun, 2 November 2025
हाई कोलेस्ट्रॉल को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण माना जाता है।
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल भी सामान्य से अधिक बना रहता है तो कुछ चाय इसमें फायदेमंद हो सकती हैं।
ग्रीन-टी में कैटेचिन्स नामक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मदद करते हैं।
इसी तरह से ब्लैक टी में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो हृदय की सेहत सुधारते हैं और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखते हैं।
हिबिस्कस-टी में प्राकृतिक रूप से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले गुण होते हैं।
रोज एक समोसा खाने से शरीर में क्या बदलाव होता है?