अमर उजाला
Thu, 20 October 2022
डायबिटीज में अमरूद खाने से रक्त शर्करा के स्तर में सुधार हो सकता है। यह इंसुलिन प्रतिरोध में मददगार हो सकता है।
टाइप-2 डायबिटीज वाले 20 लोगों के एक अध्ययन में पाया गया कि अमरूद के पत्ते की चाय पीने से रक्त शर्करा का स्तर 10% तक कम हो गया।
अमरूद के फल में पोटेशियम और घुलनशील फाइबर की उच्च मात्रा पाई जाती है जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक है।
अमरूद मासिक धर्म के दर्द और जटिलताओं से राहत दिलाने और वजन घटाने में भी सहायक है।
कैंसर के कारण भी हो सकता है पीठ में दर्द