छाती में जमा कफ बाहर निकालने का आसान घरेलू उपाय मौसम में बदलाव के साथ सर्दी-जुकाम हो जाता है, जिसमें छाती में कफ जम जाता है फेफड़ों में जमे कफ को पिघलाने के लिए घरेलू नुस्खा अपना सकते हैं अदरक, काली मिर्च, सेंधा नमक और पिपली का ड्रिंक तैयार करें इन सब को एक साथ उबालकर काढ़ा तैयार करें और इससे कुल्ला करें ध्यान रखें कि कुल्ला करना है, पर पेट के अंदर न जाने दें गले में काढ़ा रहने से कफ अपने आप बाहर आ जाएगा हेल्थ