अमर उजाला
Sat, 26 February 2022
मेथी सब्जी में पड़ने वाले मसालों में भी गिनी जाती है
इसमें फाइबर, मिनरल्स और आयरन जैसे पोषण मौजूद हैं
मेथी खाने से आपका कोलेस्ट्रॉल कम रहता है
इससे बाल भी काफी जल्दी बढ़ने लगते हैं
मेथी खाने से चेहरे पर हुए दाने भी कम हो जाते हैं
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