अमर उजाला
Tue, 17 May 2022
आंवला एक औषधीय फल है, जिसमें विटामिन सी, आयरन, फाइबर, कैल्शियम, विटामिन ए और मैग्नेशियम होता है
आंवले से बनने वाला मुरब्बा भी काफी हेल्दी होता है
विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण आंवले का मुरब्बा इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है
सुबह के समय आंवले का मुरब्बा खाने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या दूर होती है
आंवले का मुरब्बा खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता है
वच के औषधीय प्रयोग, फायदे और नुकसान