अमर उजाला
Sun, 2 November 2025
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अपने किचन में उन्हीं चीजों को रखें जिससे सेहत पर आंच न आने पाए।
किचन की कुछ चीजें बीमारियों का कारण सकती हैं, जिनसे दूरी बनाकर रखना चाहिए।
प्लास्टिक में मौजूद बीपीए और रसायन खाने में घुल सकते हैं, जिससे हार्मोनल असंतुलन का खतरा बढ़ता है।
बार-बार इस्तेमाल किया गया तेल ट्रांस फैट्स बढ़ाता है, जिससे हृदय रोग और कोलेस्ट्रॉल का खतरा होता है।
लंबे समय तक एल्यूमिनियम के बर्तनों में खाना पकाने को भी विशेषज्ञ सेहत के लिए नुकसानदायक बताते हैं।
नॉन-स्टिक पैन को ज्यादा गरम करने पर टॉक्सिक फ्यूम्स निकलते हैं जो सेहत के लिए हानिकारक हैं।
प्लास्टिक रैप के इस्तेमाल से बचें। गरम खाने के संपर्क में आने पर प्लास्टिक रैप से केमिकल्स भोजन में मिल जाते हैं।
कौन सी चाय पीने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है?