सेब के सिरके के इन फायदों से अनजान तो नहीं?

अमर उजाला Fri, 15 March 2024 Image Credit : pexel

क्या आप जानते हैं कि सेब का सिरका शरीर के लिए कई प्रकार से लाभकारी हो सकता है? Image Credit : istock

शोध से पता चलता है कि सेब के सिरका में रोगाणुरोधी-एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों सहित कई लाभकारी स्वास्थ्य गुण हो सकते हैं। Image Credit : istock

सेब का सिरका, सेब में मौजूद शर्करा को किण्वित करके बनाया जाता है। यह उन्हें एसिटिक एसिड में बदल देता है इसके कई प्रकार से लाभकारी है। Image Credit : istock

पारंपरिक रूप से सिरके का उपयोग सफाई-डिसइंफेक्शन, जूं, मस्से और कान के संक्रमण को कम करने के लिए किया जाता रहा है। Image Credit : Istock

कुछ अध्ययनों में सेब के सिरके को टाइप-2 डायबिटीज वालों के लिए लाभप्रद बताया गया है। Image Credit : istock

डॉक्टरी सलाह पर इसके सेवन से टाइप-2 डायबिटीज वाले रोगियों को इंसुलिन की गतिविधि में सुधार करने में फायदेमंद पाया गया है। Image Credit : Pixabay

त्वचा को स्वस्थ और ठीक रखने के साथ एक्जिमा जैसी समस्याओं से बचाने में भी इससे लाभ पाया जा सकता है। Image Credit : pexel

World Sleep Day: अच्छी नींद पाने के लिए करिए ये पांच काम iStock Read Now