ऐसे लोगों को नहीं पीनी चाहिए ग्रीन-टी

अमर उजाला

Fri, 15 March 2024

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ग्रीन-टी, एंटीऑक्सीडेंट के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है। इसका सेवन आपके लिए कई प्रकार से लाभकारी हो सकता है।
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वजन घटाने से लेकर, शुगर को कंट्रोल करने तक में ग्रीन-टी के फायदे हो सकते हैं।
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पर क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को ग्रीन-टी का सेवन कम या न करने की सलाह दी जाती है।
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ग्रीन-टी में मौजूद टैनिन पेट में एसिड को बढ़ाता है जिससे पेट में दर्द, मतली या कब्ज होने का खतरा रहता है।
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जिन लोगों को पहले से पेट में दिक्कत रहती है उन्हें ग्रीन-टी का सेवन डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। 
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पेप्टिक अल्सर या एसिड रिफ्लक्स वाले लोगों को ग्रीन-टी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।
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ग्रीन-टी में कैफीन, कैटेचिन और टैनिक एसिड होता है। ये गर्भावस्था के लिए जटिलाएं बढ़ा सकती है।
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