अमर उजाला
Mon, 22 April 2024
महिलाओं में एनीमिया की समस्या अधिक देखी जाती रही है। भारतीय महिलाएं भी इसकी शिकार रही हैं।
कहीं आपको भी तो एनीमिया की समस्या नहीं है? आइए जानते हैं कैसे इसकी पहचान की जा सकती है?
एनीमिया के शिकार लोगों को थकान, कमजोरी, सांस लेने में कठिनाई बनी रहती है।
त्वचा में पीलापन, काली या भूरी त्वचा की स्थिति भी एनीमिया में अक्सर देखी जाती रही है।
चूंकि शरीर में ऑक्सीजन का संचार बाधित हो जाता है इसके कारण चक्कर आने, बेहोशी की समस्या भी देखी जा सकता है।
हाथों-पैरों का अक्सर ठंडा रहना, हार्ट बीट की अनियमितता भी संकेत है कि आप एनीमिया के शिकार हैं।
भरपूर मात्रा में प्रोटीन देती हैं ये चीजें