अमर उजाला
Tue, 13 January 2026
सर्दियों के मौसम में तिल के लड्डू स्वाद और सेहत का एक बेहतरीन संगम हैं। आयुर्वेद में तिल को इसकी गर्म तासीर के कारण 'सर्दियों का सुपर फूड' माना गया है।
जब इसे गुड़ के साथ मिलाकर लड्डू का रूप दिया जाता है, तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं।
आपको भी तो नहीं हो गया है पीसीओएस?