अमर उजाला
Fri, 14 March 2025
होली के उत्साह के बीच सेहत का ख्याल रखना भी जरूर है। त्योहार में किसी भी मादक पदार्थ का सेवन न करें।
होली के दौरान अक्सर अल्कोहल हैंगओवर की दिक्कत देखी जाती है। इससे कैसे राहत पाएं?
अगर किसी को नशा हो जाए तो उसे नींबू पानी पिलाएं। ये शरीर से टॉक्सिन निकालने में मदद करता है।
ठंडे पानी से नहाने से ताजगी महसूस होती है नशे का असर कम होता है।
नारियल पानी पीना डिहाइड्रेशन कम करता है और शराब के असर को तेजी से कम करता है।
छाछ पीना पेट को शांत करने के साथ शराब के नशे को उतारने में मददगार है।
संतरा, मौसमी या टमाटर का जूस पिएं, यह शरीर को डिटॉक्स करता है।
सेहत ठीक रखना है तो होली खेलने से पहले जान लें ये बातें