न जिम-ना एक्सरसाइज, बोनी कपूर ने ऐसे घटाया 26 किलो वजन

अमर उजाला

Thu, 24 July 2025

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जान्हवी कपूर के पिता बोनी कपूर ने जिम और एक्सरसाइज के बिना ही वजन घटा लिया है

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बोनी कपूर ने इसके लिए एक संतुलित और पौष्टिक ब्रेकफास्ट डाइट प्लान को अपनाया है

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वह सुबह के नाश्ते में सिर्फ फल और जूस का ही सेवन करते हैं।

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दोपहर के खाने में बोनी कपूर ज्वार रोटी और पौष्टिक सब्जियां खाते हैं

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रात का खाना बंद करते हुए वह  सिर्फ सूप का सेवन करते हैं

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सिंपल और संतुलित आहार से उन्होंने 26 किलो वजन घटाया जिसमें उनकी संकल्प शक्ति भी साथ रही।

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