आंवले का जूस बनाने की आसान विधि

अमर उजाला

Tue, 20 February 2024

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जूस बनाने के लिए जरूरी सामान

  • 4 से 5 आंवला
  • थोड़ा-सा काला नमक
  • शहद 3 टेबल स्पून
  • काली मिर्च पाउडर
  • जरूरत के मुताबिक पानी
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विधि

जूस बनाने के लिए सबसे पहले तो आप आंवले को अच्छे से धोकर काटकर उसका बीज बाहर निकाल लीजिए।
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इसके बाद मिक्सर में 2 कप पानी, शहद 3 टेबल स्पून, काली मिर्च पाउडर, नमक स्वादानुसार डालकर पीस लीजिए। 
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अब इसे छान कर ग्लास में निकाल लें। 

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बस तैयार है आंवले का बिना मिलावट वाला जूस। 

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अगर आप अपनी सेहत, त्वचा और बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो आंवले के जूस का सेवन आपके लिए गुणकाफी साबित होगा।

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