अमर उजाला
Thu, 17 March 2022
अपने गाल को अंदर की तरफ करें और 15 से 20 सेकंड के लिए मछली जैसा चेहरा बनाएं
जॉ लाइन के लिए सबसे आसान तरीका है च्यूइंग गम चबाना
दांत दिखा कर हंसने की कोशिश करें, इससे चेहरे की मांसपेशियां अच्छे से काम करती हैं
रस्सी कूदना शुरू करें, रस्सी कूदना से चेहरे पर भी मूवमेंट होता है,जिससे जॉ लाइन आने में मदद मिलती है
चेहरे को दाएं-बाएं हिलाएं, इससे गर्दन और जॉ पर खासतौर से फर्क पड़ता है
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