ये टिप्स रखेंगे त्वचा को जवां

अमर उजाला Thu, 7 October 2021 Image Credit : istock

योग

योग करने से तनाव कम होता है जिससे चेहरे पर ग्लो रहता है Image Credit : pexels

रोजना 3 से 4 लीटर पानी का सेवन करने से आपके चेहरे की स्किन खिली-खिली रहेगी Image Credit : pexels

डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियां और मौसमी फल खाएं, इनमे मौजूद पोषक तत्व शरीर के साथ-साथ स्किन ग्लो भी बढ़ाते हैं Image Credit : pexels

नहीं सो पाने से आप समय से पहले ही बूढ़ा दिखने लगते हैं,हर दिन कम से कम 7 से 9 घंटे की नींद जरूर लें Image Credit : pexels

नेचुरल ऑयल से मसाज करने से भी फायदा होता है, इससे तनाव को कंट्रोल करना आसान हो जाता है Image Credit : pexels

चेहरे पर मास्क लगाने से चेहरे की त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाती हैं, इससे चेहरा सुंदर होता है व स्किन टाइट होती है Image Credit : pexels

चेहरा बताएगा आपकी आंखों की आईब्रो शेप pexels Read Now