अमर उजाला
Thu, 24 June 2021
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बॉडी केयर के लिए सबसे जरूरी है रोजाना व्यायाम
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समय-समय पर योग-ध्यान करने से भी शरीर को मिलता रहता है फायदा
दही और सिरका मिलाकर हाथ-पैर की त्वचा (चेहरा छोड़कर) पर लगाएं, 10 मिनट के बाद धो लें
बेजान त्वचा को पोषण देने के लिए दूध और शहद का पेस्ट लगाएं, 20 मिनट के बाद नॉर्मल पानी से धोएं
स्किन टैनिंग हटाने के लिए थोड़ी सी दही में शहद मिलाएं, 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धोएं
नाखूनों की केयर के लिए रात को ऑलिव ऑयल से मसाज करके सोएं
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पैरों की खूबसूरती के लिए नियमित तौर पर घर या सैलून में पेडीक्योर जरूर करें
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हाथों की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए मेनीक्योर कराना एक अच्छा विकल्प है
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महीने में कम से कम एक बार अपनी बॉडी को रिलेक्स करने के लिए बॉडी मसाज जरूर कराएं
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चेहरे की रंगत को बरकरार रखने के लिए अपने स्किन टोन के मुताबिक फेशियल लें
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पूरे शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पर्याप्त मात्रा में रोजाना पिएं
ऐसे करें पैरों की देखभाल