इस बारिश में भी दिखें तरोताजा, जानिए कैसे ?

अमर उजाला

Sun, 29 June 2025

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मानसून का मौसम जहां एक तरफ ठंडक और राहत लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ ये नमी, उमस और बीमारियों की वजह भी बन सकता है

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ऐसे में खुद को तरोताजा और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए कुछ आसान लेकिन असरदार टिप्स अपनाना जरूरी है

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हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं

मानसून में स्किन चिपचिपी हो जाती है, लेकिन स्किन को मॉइस्चराइज करना जरूरी है
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ऐसे में इस दौरान वॉटर-बेस्ड या जेल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें

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करें कपड़ों का चुनाव

कॉटन या लिनन जैसे हल्के और सांस लेने वाले कपड़े पहनें ताकि पसीने और उमस से बचा जा सके
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इस दौरान ज्यादा डार्क रंग के कपड़े तो भूल से भी नहीं पहनें

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दिन में दो बार नहाएं

मानसून में नमी और बैक्टीरिया जल्दी पनपते हैं, इसलिए दिन में दो बार नहा लें 
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हाथ-पैर और चेहरा साफ रखें

बारिश में बाहर से आने के बाद हाथ-पैर और चेहरा जरूर धोएं, इससे बैक्टीरिया खत्म होते हैं 
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नाखूनों से मेहंदी का रंग ऐसे छुड़ाएं

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