पीरियड्स में ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

अमर उजाला Fri, 14 October 2022 Image Credit : istock

This browser does not support the video element. पीरियड्स में आप मूड स्विंग्स और क्रैंप्स से तो परेशान होती ही हैं, इस दौरान आपको कई स्किन की समस्याओं से भी जूझना पड़ता है Video Credit : istock

पीरियड्स के दौरान ड्राई-डल स्किन और पिंपल्स आम समस्या हैं। ऐसे में आप और भी चिड़चिड़ा महसूस करती हैं Image Credit : istock

पीरियड्स के दौरान जिस तरह आप चाहती हैं कि कोई आपको पैंपर करे, उसी तरह आपकी स्किन को भी स्पेशल केयर की जरूरत होती है। Image Credit : istock

तो चलिए जानते हैं कुछ काम के टिप्स जो पीरियड्स में भी आपकी स्किन को प्रॉब्लम फ्री रखेंगे। Image Credit : istock

पिंपल या ऐक्ने

This browser does not support the video element. कोशिश करें कि ऐसे फेसवॉश का इस्तेमाल करें जो स्किन के लिए माइल्ड हो। इसके बाद चेहरे पर टोनर लगाएं और फिर मॉइस्चराइज करें। Video Credit : istock

क्लीनअप या फेशियल

क्लीनअप और फेशियल न सिर्फ त्वचा साफ होगी बल्कि इसे जरूरत के मुताबिक मसाज, मॉइस्चर मिलने के साथ ही आपका स्ट्रेस लेवल भी कम होगा जो पिंपल को रोकने में मदद करेगा Image Credit : istock

मेकअप से रहें दूर

This browser does not support the video element. कोशिश करें कि मेकअप से दूरी बना सकें या ऐसे फाउंडेशन या बीबी, सीसी क्रीम का इस्तेमाल करें जो पोर्स ब्लॉक नहीं करतीं Video Credit : istock

डायट

पीरियड्स में डायट का ध्यान रखना काफी जरूरी है, यह न सिर्फ त्वचा को ब्रेकआउट से बचाएंगे बल्कि उसे ग्लोइंग बनाए रखेंगे। Image Credit : istock

बॉडी मॉइस्चराइजिंग

पीरियड्स में बॉडी को मॉइस्चराइज करने की खास जरूरत होती है, ऐसे में यह सुनिश्चित करें कि आप बॉडी को अच्छे से मॉइस्चराइज करें Image Credit : istock

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