गर्मियों में ड्राई स्किन की देखभाल

अमर उजाला

Wed, 17 March 2021

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स्किन हाइड्रेट रखें

स्किन के सही पीएच बैंलेंस के लिए अल्कोहल-फ्री टोनर लगाएं और साथ ही पानी खूब पिएं
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सनस्क्रीन

घर से बाहर निकलते वक्त टैनिंग से बचाव के लिए सनस्क्रीन जरूर लगाएं
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पौष्टिक आहार

पौष्टिक खाना जैसे मौसमी फल-सब्जियां खाएं और बाहर के खाने से बचें
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स्किन एक्सफोलिएट

समय-समय पर स्क्रब के जरिए स्किन एक्सफोलिएट करें, जो डेड स्किन निकालने में मददगार है
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ठंडे पानी से नहाएं

गर्मी के मौसम में ठंडे या गुनगुने पानी से नहाने पर ब्लड फ्लो बेहतर बना रहता है
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मॉइस्चराइजर

ड्राई स्किन हटाने के लिए मॉइस्चराइजर का नियमित तौर पर इस्तेमाल करें
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मेकअप कम करें

गर्मियों में मेकअप का इस्तेमाल कम करें, ताकि स्किन सरफेस पर बैलेंस बना रहे
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बॉडी लोशन

गर्मियों में चेहरे को मॉइस्चराइज करने के साथ ही पूरी बॉडी पर लोशन का इस्तेमाल जरूर करें
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पपीते का फेसपैक

पके पपीते का पेस्ट बनाएं, चेहरे पर लगाकर मुलायम सूती कपडे़ से 15 मिनट ढकें, फिर ठंडे पानी से धो लें
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दही और शहद

दो टेबलस्पून दही में एक टेबलस्पून शहद मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाएं, सूखने पर ठंडे पानी से धो लें
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फ्लैक्सीड (अलसी)

ड्राई स्किन से बचाव के लिए रोज गुनगुने पानी के साथ आधा चम्मच अलसी यानि फ्लैक्सीड खाएं
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व्यायाम और ध्यान

रोज व्यायाम और ध्यान करने से शरीर में खून का संचार बढ़ता है जो स्किन सेल्स को पोषण देता है
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घने बाल करने के उपाय
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