बालों को घना करने के लिए खाएं ये हर्ब्स

अमर उजाला Mon, 3 January 2022 Image Credit : Istock

आजकल की खराब लाइफस्टाइल और बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों की समस्या बढ़ती जा रही है Image Credit : Istock

बालों को डैंड्रफ, स्कैल्प इंफेक्शन से बचाने और घना बनाने के लिए फल-सब्जियों के अलावा कुछ हर्बस का भी सेवन करें Image Credit : Istock

कुछ खास हर्ब्स की खासियत है कि इन्हें खाने के अलावा बालों में लगा भी सकते हैं Image Credit : Istock

भृंगराज और ब्राह्मी

भृंगराज की पत्तियां चबाने से इसके एक्सट्रेक्ट बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, वहीं ब्राह्मी भी बालों को चमकदार बनाए रखने में मदद करता है Image Credit : Istock

एलोवेरा

एलोवेरा का जूस पिएं, वहीं जेल स्कैल्प के पीएच बैलेंस के साथ मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने का सबसे सरल तरीका है Image Credit : Istock

जटामांसी

नियमित तौर पर जटामांसी का पानी पीने या इसके पाउडर के सेवन से बाल टूटते-झड़ते नहीं बल्कि मुलायम और लंबे बने रहते हैं Image Credit : Istock

अश्वगंधा

घने बालों के लिए अश्वगंधा की जड़ों को उबालकर उसका पानी पिएं या फिर उसका पाउडर गर्म पानी के साथ लें Image Credit : Istock

आंवला और त्रिफला

आंवले का विटामिन सी बालों को जड़ से हेल्दी रखता है तो त्रिफला का सेवन करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है Image Credit : Istock

बाल और त्वचा के लिए रामबाण है नीम Istock Read Now