अमर उजाला
Thu, 29 April 2021
रोजाना गर्म पानी पीने से आपका वजन तो कंट्रोल रहेगा ही साथ ही चेहरे का ग्लो भी बढ़ेगा
जब भी घर से बाहर जाएं, धूप ज्यादा हो या कम सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें
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फेशियल करने से चेहरे की मांसपेशियों में कसाव आता है और ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है
रात को सोने से पहले क्लींजिंग मिल्क से चेहरा साफ करें, हफ्ते में एक बार चेहरे को स्क्रब करें
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अपने चेहरे को बिना मेकअप के भी अच्छा दिखाना चाहते हैं, तो खूब पानी पिएं
अपने चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए अच्छे ब्रांड के ब्यूटी प्रोडक्ट्स ही इस्तेमाल करें
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डाइट में खासतौर से फलों-सब्जियों को शामिल करें ,ओमेगा-3 फैटी एसिड को जरूर लें
6-8 घंटे की अच्छी नींद आपके लिए जरूरी है, शांतिभरी नींद से जागने के बाद बेहतरीन महसूस करेंगे
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हर सप्ताह कम से कम तीन घंटे की फिजिकल एक्टिविटी से स्वास्थ्य में सुधार होगा, निखरेगी त्वचा
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सुंदर दिखना है तो स्माइल करें, जब आप अंदर से खुश होते हैं तो चेहरे पर एक अलग सा ग्लो आता है
काइली जेनर के टॉप हेयर-मेकअप लुक्स